A DERVIO IMMAGINARTI PROPONE YOGA E PILATES PER TENERSI IN FORMA
DERVIO IL 19 GENNAIO 2025 – L’Associazione Musiculturale ImmaginArti di Dervio organizza due laboratori, uno di Yoga Anukalana e uno di Pilates, che inaugurano, accanto alle mostre, agli spettacoli poetico-musicali, ai corsi musicali (pianoforte, chitarra, batteria e violino), un nuovo ambito di attività dell’associazione denominato “Salute & Benessere” e finalizzato a migliorare la qualità della vita.
I due laboratori, affidati a due istruttrici qualificate, si terranno a Dervio nello Spazio Cultura Coop
Dervio, sede operativa dell’associazione in via Greppi (sotto la Coop).
Anukalana è “il modo più naturale, fluido e completo di praticare lo yoga e la meditazione” e il
laboratorio, sotto la guida di Francesca Nogara (diploma in Yoga Anukalana; attestato “Lomi lomi
massage”; esperienza ai Bagni Nuovi di Bormio), è finalizzato a riscoprire la naturalezza del
proprio respiro, la morbidezza delle posture e la fluidità nei movimenti. Sono previsti 10 incontri
settimanali di 1 ora e ½ ciascuno (per un totale di 15 ore) che si terranno ogni martedì dalle ore 18
alle 19,30 a partire da martedì 4 febbraio.
Il laboratorio di Pilates, “ginnastica rieducativa, preventiva, usata anche nella riabilitazione”, è
finalizzato, attraverso tecniche di allenamento riabilitativo e sotto la guida dell’istruttrice Ilenia
Tundo (laurea in danza contemporanea; istruttrice professionista nella disciplina Pilates Matwork),
a ristabilire la consapevolezza e la cura del proprio corpo in modo da migliorare tonicità e
flessibilità. Sono previsti 10 incontri settimanali di 1 ora ciascuno (per un totale di 10 ore) che si
terranno ogni mercoledì dalle ore 18 alle 19 a partire da mercoledì 5 febbraio.
Per l’Associazione ImmaginArti, affiancare alle attività culturali queste tecniche di meditazione e di
conoscenza di sé e del proprio corpo, è un modo per affermare lo stretto legame esistente tra le arti e
il benessere psico-fisico. D’altra parte anche la medicina ufficiale ha introdotto nelle proprie
terapie, alcune tecniche e metodologie mutuate proprio dalle arti; si pensi all’arteterapia che utilizza
la pittura, la musica, il teatro, la fotografia, la poesia o la costruzione e narrazione di storie e
racconti, per risolvere o attenuare problematiche che hanno a che fare con il disagio psichico ed
emotivo, con le disabilità e con la riabilitazione dopo trattamenti medici o chirurgici.
Per informazioni e iscrizioni: info.immaginarti@gmail.com – cell. 347 6276272.
Associazione Musiculturale ImmaginArti
