VALMADRERA 2 marzo 2026 – Domenica 8 marzo 2026, dalle 15:00 alle 17:00, presso la sede in Via Roma, 87 a Valmadrera (LC), si terrà l’evento gratuito “Autodifesa Donne: i benefici del Jiu Jitsu Brasiliano in contesti di autodifesa”.
L’incontro, aperto a tutte le donne, si propone di fornire strumenti pratici e teorici per la gestione di situazioni di pericolo, allontanandosi dai luoghi comuni per offrire un approccio realistico ed efficace alla sicurezza personale.
“Troppo spesso i corsi di autodifesa promettono soluzioni magiche in poche ore. Il nostro obiettivo è diverso: vogliamo sfatare questi miti e offrire una consapevolezza reale su come funziona l’autodifesa nella pratica. In questo incontro mostreremo strumenti concreti derivati dal Jiu Jitsu Brasiliano, una disciplina che si adatta a chiunque. Un primo passo per acquisire maggiore sicurezza personale, in un ambiente accogliente e senza giudizio.“, dichiara Andrea Maniàci, presidente di RAMADA APS ASD.
Il programma prevede un’introduzione teorica sui miti da sfatare e sulle corrette reazioni in caso di pericolo, seguita da una sessione pratica in cui verranno mostrate tecniche di base del Jiu Jitsu applicato all’autodifesa. Al termine dell’evento, seguirà un aperitivo gratuito presso la nostra sede, un momento di condivisione e confronto.
Per partecipare non è richiesta alcuna precedente esperienza in arti marziali. Si richiede un abbigliamento comodo (es. leggings, pantaloni di tuta, maglietta) privo di cerniere o parti metalliche per garantire la sicurezza di tutte le partecipanti. È inoltre richiesto di portare con sé un paio di ciabatte da utilizzare all’ingresso per muoversi all’interno della sede.
Per informazioni e prenotazioni, è possibile contattare il numero 345 8794039 tramite chiamata o messaggio WhatsApp.
